Vol.34 編者的話：爛好人俱樂部
你有沒有算過，一天之中，你說了多少次「好」？
同事臨時丟過來的工作，你說好；朋友凌晨三點的語音訊息，你說好；家人那句「你應該」，你說好；甚至對自己，你也只會說好 ── 好，我再撐一下；好，我沒關係；好，我可以的。可是你有沒有想過，每次當你笑著說「沒關係」的時候，身體其實已經在偷偷記帳 ── 記的不是別人欠你什麼，是你又忘了自己一次。你以為自己在做好事，其實你只是在練習消失，把自己的需求縮小、把自己的聲音調低、把自己放到最後一個位置。直到某一天你發現，所有人都活得好好的，只有你一個人，連自己都找不到了。
總是在「自己和別人」之間，一次又一次選擇別人的你，歡迎來到「爛好人俱樂部」。
「爛好人」，在世界各地的語言裡都有自己的名字。英語的 people pleaser、日語的 お人好し、韓語的 호구、丹麥語的 dørmåtte、瑞典語的 behagare、芬蘭語的 miellyttäjä… 這些用字都有同一個原型：一個總是說好的人。那個永遠在幫別人收拾爛攤子的同事、那個永遠在傾聽卻從不被傾聽的朋友、那個永遠在說「沒關係」但其實有關係的自己… 我們把「好人」兩個字活成了一種習慣 ── 不是因為善良有錯，而是因為我們忘了善良的對象也應該包括自己。你怕當壞人，怕拒絕後對方臉上的表情，怕讓別人失望，怕被說「原來你也會這樣」。你把溫柔當成盾牌，卻忘了盾牌同時也是一面牆，擋住了別人，也關住了自己。
那些「如何拒絕別人」的方法，你大抵都聽過了 ── 練習說不、設定界線、把別人的課題還給別人… 不是因為你不夠努力，你只是做不到。你的溫柔是真的，你的體貼是真的，你害怕傷害別人的心情也是真的；你就是會心軟，就是會怕，就是會一邊抱怨一邊還是把手伸出去。
Vol.34 爛好人俱樂部，我們不打算提供任何解決方案，只是提供一個片刻，讓你不必急著改變，就只是… 被理解。
