「了解生命的運作方式，能讓我們如同海龜順著洋流而行。」── 李嘉
你有沒有曾經想過，為甚麼在這個物質豐腴的時代，人們看上去卻一點也不快樂？擁有的看似越來越多，想要的越卻來越少，這一代所尋求的，我想更趨向於內心的平和與安定。越來越多人開始接觸靈性領域，或許也是源於那些不斷在心裡冒出的問號：這個世界怎麼了？我們該怎樣辨清是非黑白？真相是甚麼？「我」又是誰？
在好友的推薦下看了台灣 YouTuber 李嘉的影片，談能量、信念、生命之流、慾望、前世今生、性愛光譜等各式各樣的內容，許多感覺有點玄的話題都被她淺顯易懂地一一解說，但她笑說其實自己也是直到被歸類為「靈性類」分享者，才發現「啊，原來自己踏進了所謂靈修的領域啊。」
一切從自我厭惡開始
李嘉表示，之所以開始接觸靈修並沒任何刻意，而是被生命經驗所推動，自然而然就進入了探索生命的旅程。而最初的契機，是因為自我厭惡。「那時我因為變很胖而極度厭惡自己，加上當時在澳洲 working holiday 的肉廠包裝工作也令我精神很崩潰，內心的痛苦抵達當時的極限。」那段經歷讓她深刻領悟到賺錢不是自己想要的人生，終將悲憤化為力量，決定奮發改變糟透了的一切。
「當我毅然離職後，發現我根本不認識自己！不知道自己要什麼！」決心要好好認識自己，從較表層的興趣和人格開始研究，她表示當時根本還不懂甚麼靈性，只是單純的對哲學和心理學有興趣，直到某天哥哥對她說了一句：「人生就是來受苦的。」讓她大受打擊。「我簡直無法置信！心想天啊怎麼可能？我完全不知道這一切是怎麼回事？生命是什麼？人生的一切究竟是？發現自己根本什麼都不懂後，才讓我決心要搞懂生命的一切究竟是怎麼一回事。」於是才走上深入了解「我是誰」、「生命是甚麼」、「生命的真相」這些被歸類為靈修的領域。
從酗酒跑趴到探索生命
和開始接觸靈性的緣由一樣，在 2019 年中開設 YouTube 頻道「好李嘉在」，也是誤打誤撞。「當時我的轉變非常大，從酗酒跑趴的厭世女子，轉為熱愛生命與探索心靈的狀態，許多見證我轉變的人都很好奇，不斷詢問我是如何開始學會愛自己？如何改變？」她笑說，因為一直重複回同樣的話覺得很煩，於是想到乾脆拍成影片，結果就默默直到現在。
「我不覺得人能靠壓抑獲得什麼領悟。」
「慾望對我來說，其實是一種探索生命圓滿感的本能渴望。」她的興趣之一，就是去探究事情背後的本質，比起想辦法滿足慾望，她更好奇那份渴求的源頭。要是不先好好梳理出脈絡，便會容易被世間推崇的表象事物給迷惑而導致過度失衡，繼而從那些稍縱即逝的快感中試圖填滿內心空洞。
「如果我們沒能看穿自己的原地打轉，就得花更大的力氣與經驗去學會洞察自己的真正渴求，但我認為這亦是探索的一部份，是相當精彩的過程。」她說，慾望本身不是問題，問題只是找錯解決的方向，反而製造出更多不必要的麻煩，更把自己困在裡面。而健康的渴望像指南針，能引領我們去發現生命本身的奧妙與圓滿。「我不覺得人能靠壓抑獲得什麼領悟。而我其實是個盡興體驗的人，也就是忍不太了的人，所以會盡所能的去滿足當時的渴望。」或許正正是這種不讓自己遺憾的生活方式，加上保持覺察的去體驗人生，才更容易放下執著，洞察內在深處最渴求的慾念。
生命的運作方式
「了解生命的運作方式，能讓我們如同海龜順著洋流般而行，以輕鬆自在的方式與宇宙互動，並更大程度的運用自己的天賦、創造力與顯化能力來體驗生命的豐盛與樂趣。」但人嘛，不論多成熟理智，也總會有不安或產生負面想法的時候，這方面李嘉也看得坦然：「就好好接納它，但不必認同，只是輕鬆地放過並讓它流逝。」
她補充，其實很多這類想法，是環境塑造或灌輸而來的，並不真正能代表我們真實的狀態。「仔細探究就會發現，我們不一定真的有意識的選擇過自己該如何思考，而是到處聽從或小時候學習而來，卻也沒發現或篩選過就拿來成為自己的。」因此，在決心要有意識的活著時，第一步要學習的就是不再隨意地被慣性運作的思想模式給綁架，這是很重要的一步。
你不是你的思想
人作為念舊的生物，若不想被過去束縛，最重要的就是要意識到「你不是你的思想」。「強迫自己放下沒用，而是去找到根源，去發現你的念頭只是小我的緊張，去用看穿這一切運作的方式來讓自己根治。」簡單來說，就是讓自己找不到理由不活在當下。
她說，自己沒有特別的夢想想要達成，比起追求些甚麼，她更想看看自己可以放手信任生命，看這場奇蹟要展現甚麼的程度能到多大。好好的活在當下，讓生命自然活出「李嘉」這個角色的最高潛能，自在欣賞與享受著宇宙的一切瞬息萬變，就是活著的最大樂趣。
photos provided by 李嘉
