專欄｜夢是窺探內心秘密的窗口 ── 心理學家 Luce.S
心理學精神分析理論始祖佛洛伊德創造了廣為人知的冰山理論，他將人的意識分為三個層級，包括「顯意識」、「前意識」和「潛意識」。其中潛意識最為引人入勝，因為它藏著連本人也未能接觸的內心秘密。潛意識是指日常情況下未能被察覺的想法感受，例如內心深處被抑壓的慾望、期待、恐懼、壓力及陰暗面等，但它卻能在不知不覺的情況下影響人的性格及行為。大腦會以一種偽裝的形式將潛意識呈現在我們面前，而夢境會成為我們窺探潛意識的窗口。
這個世界沒有偶然，只有必然，夢境也是如此。 ── 弗洛伊德《夢的解析》
夢境的啓示
正所謂「日有所思，夜有所夢」，相信每個人必定試過失戀後夢見分手的情節或重要工作前夢見自己出錯等等，偶爾或會出現一些令人印象深刻但十分「九唔搭八」的夢境。你們會否嘗試思考夢境帶來的啓示？夢境能反映自身被抑壓的想法感受，比起上網搜尋解夢的資料，或許停下來沉澱夢境帶給你的感受更為重要。
每一個夢都起源於第一種力量（慾望），但受到了第二種力量（意識）的防禦和抵制。 ── 弗洛伊德《夢的解析》
直視恐懼
我也曾親身經歷如何透過夢境直視一直被忽略的內心恐懼。自從上一次失戀，我即使已經放下過去，但每當我再遇上新的對象時，總會感到強烈的不安及焦慮感，變得十分小心翼翼。習慣以理性思考的我不停進行內省，嘗試找出原因及解決方法，可惜都徒勞無功。我感到有點迷惘，正打算與這種狀態共存的那一晚，我發了一個夢。
在夢中我與一位對象發展感情關係（但從未在現實中遇見過這個人），我小心翼翼地觀察對方，終於認定對方是對的人，但結局卻是由身邊朋友揭發原來對方是個大爛人。雖然這是十分常見的情節，但卻是對我的當頭棒喝。這個夢境讓我發現原來自己十分自責，一直認為是因為自己做錯選擇而導致以往的失敗經歷，將責任全放在自己身上，亦未能原諒當時的自己，所以變得更不安及擔心會重蹈覆徹。
夢有時通過一種十分神奇的重現能力，忠誠地將遙遠的，甚至我們自己已經忘記的事情帶回腦海中。 ── 弗洛伊德《夢的解析》
沉澱後的選擇
道理我們都明白，但最影響信心的卻是我們被抑壓的感受及情緒。夢境是一種讓我們窺探自身狀態的窗口，好讓我們有機會貼近自己心中真正的感受及想法，聆聽身心給予的訊息，沉澱後做出令自己感到最舒適的選擇。
每個人都有一些隱私，不願意告訴別人，甚至自己都不願意承認。但如果出現在夢裡，就絕不僅僅是偶然事件的巧合。夢中喚起的痛苦感情，正是為了阻止我們提及或者討論那些痛苦的事情。 ── 弗洛伊德《夢的解析》
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