塔羅占卜：抽一張奧修禪卡，找出你所隱藏的心靈都市病
都市病，變成了一種日常，身體上的腰酸背痛，是可見的；心靈上的都市病，卻是隱藏。我們越來越擅長隱藏自己內心脆弱的那一面，不希望被人看見彷彿一觸即碎的情感軟肋。然而，這些隱藏的面向，其實都是最為真實的自我。
最近你也覺得鬱鬱寡歡，提不起勁嗎？不妨抽一張奧修禪卡，找出隱藏在你靈魂深處的都市病吧。
↓↓ 靜下心來，憑直覺抽出一張最有感覺的牌。 ↓↓
－ Part One －
解讀你的心靈都市病
奧修禪卡 1｜INTEGRATION 整合
五組牌之一：主牌，與人生成長有關
你的都市面具，源於不懂自己。有時甚至覺得自己內在四分五裂，不清楚自己的想法，或者太多想法。 這是你內在的不安情緒，但不要覺得是個問題，每人也有很多面向，包括光明面和陰暗面。就像這奧修禪卡裡的人，也有很多內在元素，很多面向，而一切的面向其實都是「你」。
因此，不安其實也只是你的其中一個面向，沒必要故意隱藏，而是找個方法好好去了解和聆聽自己這一面，就會明白其實這只是我們的一部份，沒有想像般黑暗。接受這個不安的自己，就會擁有更大的安全感。
奧修禪卡 2｜BEYOND ILLUSION 超越幻象
五組牌之一：主牌，與人生成長有關
你的都市面具，是用以隱藏你的恐懼。你或會表現出微笑，但心裡藏有恐懼，害怕別人看到你的膽小，或看到你的弱點，甚至你害怕看到自己的這一面，不想正視這個內在脆弱的自己。我不會說恐懼是幻象，因為它確實存在於我們的心裡面，正如看到毒蛇會立刻逃跑，這是最正常不過的事。
而我們先要做的，就是承認自己正在害怕。這是十分正常的，嘗試將害怕或擔憂說出來，這是幫助自己的第一步。 很多時侯，當我們把所思所想說出來，害怕程度便會減低約 30%，之後你會像這奧修禪卡裡的人，發現原來自己所害怕的，只是一隻蝴蝶，它原來會飛走。
奧修禪卡 3｜CONSCIOUSNESS 意識
五組牌之一：雲組牌，與思想層面有關
你的都市面具，源於你腦海一片混亂。要想的事情太多，要考慮的事情太多，甚至是對未來的擔憂，通通都充滿你的腦海裡，可能已經由思想層面影響到生活層面，生活在緊張當中而不自知。
抽到這張奧修禪卡就像一個提醒，要我們重新審視自己的生活方式和思考方式，因為現時的方式不再幫助你，而且正在混亂你，建議學習站高一點，看闊一點，看遠一點，不要把眼前的事物放太大，看到整體。 這必能讓你思想平靜下來，找到一個方法把自己的思維平靜下來，重新去觀看世界。
奧修禪卡 4｜RIPENESS 時機成熟
五組牌之一：彩虹組牌，與生活層面有關
恭喜抽到這禪卡的你，好像這個都市面具的課題不是你當刻課題，又或者說你已經歷過一場轉化，現在你需要做的就是重新出發，不要再覺得自己還有甚麼問題，就像這禪卡中的果實般，是時侯收成了。
沒有太多的建議，現在你只需要勇敢的踏出新一步，或者是去創造新的人生，不再讓自己停留原地。機會之門已經打開，不要錯失這時機，你一路以來的成長就是為了這機會之門，請好好把握。
－ Part Two －
關於療癒心靈的指引
要放下面具，一點都不容易，需要很大的勇氣，面對真實的自己是一種坦白的美。承認自身脆弱是一種成熟，非軟弱而是勇敢。
↓↓ 再次抽牌，找出你的前行方向。 ↓↓
奧修禪卡 1｜Travelling 旅行
五組牌之一：火組牌，與內在狀態有關
抽到這張禪卡的你，其實正走在成長之路上，可能你會覺得迷惘或方向不清，但這絕不是問題，提醒自己繼續前進，繼續尋找，更清晰的前路就在你更勇敢的做自己之後出現。這是一種吸引力法則，以真實吸引真實，以勇氣吸引勇氣。
奧修禪卡 2｜Adventure 冒險
五組牌之一：彩虹組牌，與生活層面有關
抽到這張禪卡的你，請嘗試重新活得像一個小孩，一點任性，或是一點天真，把很多的顧慮減到最少，去做一些能代表真實的你的事情。就像剛開始學畫畫的孩子般，坦誠與真實是重要的，沒有美醜之分。你的「內在小孩」被你困了很久，是時侯走出來了。讓他開心，讓他活潑，從而讓你的人生活潑起來。
奧修禪卡 3｜Awareness 覺知
五組牌之一：彩虹組牌，與人生成長有關
抽到這張禪卡，其實是在提你：是時侯面對自己了，不要再自我欺騙。可能有很多事情你是知道的，亦明白要怎樣做，只是你不願意做，或者是不想改變？要像這禪卡裡的人，把表面黑色的一層紗（面具）拿走，找一個方法，讓裡面真正的你出現，才能真正的活出自己。
奧修禪卡 4｜Intensity 強烈
五組牌之一：火組牌，與內在狀態有關
抽到這張禪卡，就像在提醒你不要再分裂自己，把自己的思想、意念、方向集中回來，靜下心來問一下自己，到底自己想要甚麼。在找到答案後不要再迷惘，專注想要的方向。這種集中力能幫助你找回並活出真實的自己。
以上只是初步的大眾占卜，需要更深入的個人化解讀和能量療癒，
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